Há três formas de consultar o INSS pelo CPF: pelos canais digitais, no site ou aplicativo Meu INSS, ou por telefone pela central de atendimento 135.

Consultar benefício no Meu INSS

Também é possível fazer algumas consultas no site do Meu INSS sem a necessidade da senha do gov.br. Para isso, você deverá acessar o site do Meu INSS e rolar a tela para baixo até a área “serviços sem senha”.

No caso de “agendamentos e solicitações”, por exemplo, você precisará informar o nome, CPF e data de nascimento.

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Tela de login do Meu INSS onde é possível acessar e fazer consulta do INSS com o CPF

Consultar benefício pela central de atendimento 135

Fique sabendo: quando feita de um telefone celular, a ligação para o 135 tem o custo equivalente a uma ligação local. Já se for realizada de um telefone fixo ou público, a ligação é gratuita.

A Central 135 funciona de segunda a sábado, das 7h às 22h.

FONTE:
https://institutodelongevidademag.org/longevidade-financeira/aposentadoria/consultar-o-inss-pelo-cpf