Como o hábito de ler afeta nosso cérebro

Estudos apontam que ler pode ser uma forma de proteger a mente contra o surgimento de doenças neurodegenerativas. Da mesma forma que o corpo precisa de atividade física para se manter saudável, o cérebro também se beneficia de exercícios. Segundo especialistas, o hábito de leitura pode ser um estímulo que melhora a qualidade da saúde mental. “A […]

ENCONTRO COM MINISTRO DA PREVIDENCIA SOCIAL SR. CARLOS LUPI

Na manhã do último dia 30 de janeiro, os dirigentes do Sinergia Campinas – representando as entidades do pacto – participaram de um encontro com o Ministro de Previdência Social – Sr Carlos Lupi. Entre vários assuntos de interesse dos trabalhadores, apresentaram ao Ministro um relato detalhado dos problemas relacionados aos planos de previdência dos […]

Cuidados com a Pele

Cuidar corretamente do maior órgão do corpo humano vai muito além da estética Chega o verão e todos querem aproveitar praia, piscina, tomar sol e se divertir ao ar livre. Tudo bem circular nesses espaços, desde que não falte o uso do protetor solar. O seu uso é importante durante todo o ano e um […]

Longevidade: pesquisadores de Harvard apontam 4 padrões alimentares para viver mais

Uma dieta balanceada, rica em grãos integrais, frutas, vegetais, nozes e legumes reduz em até 20% o risco de morte precoce Por O Globo — São Paulo 10/01/2023 11h25  Atualizado há uma semana Pesquisadores da Universidade de Harvard, uma das mais prestigiadas no mundo, classificaram quatro das principais dietas com base em sua eficácia na redução do risco […]