O IMPACTO DO EXERCÍCIO NO ENVELHECIMENTO DO CÉREBRO

O desafio é manter o nível de atividade física à medida que se envelhece. Em entrevista ao site Healthline, a neurologista geriátrica Verna Porter afirmou que, apesar da recomendação médica de que adultos se exercitem por pelo menos 150 minutos semanais, apenas um quarto das pessoas acima dos 60 anos atinge esse patamar.

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