Entenda por que o treino é aliado da perda de peso, mas não emagrece

Por mais que muitas pessoas pensem que fazer exercícios é a melhor forma de perder peso, saiba que a atividade física, sozinha, é uma ferramenta pouco eficiente para reduzir a gordura corporal.Entre as principais explicações para isso estão o fato de que o gasto calórico da atividade física é pequeno (em 30 minutos de corrida você […]

Empreendedorismo maduro: tudo o que você precisa saber para começar hoje

Os anos são 2020 e 2021 e um acontecimento inesperado mudou a vida de toda a população mundial. Um vírus causou uma pandemia e, com ela, instabilidade financeira em diversos países, inclusive no Brasil. Diante de um cenário de incertezas, perda de familiares e do desemprego, muitos brasileiros foram em busca de soluções. Encontraram no empreendedorismo maduro uma esperança […]

Longevidade no trabalho: conheça a história de Carlos Eduardo, há 46 anos na mesma empresa

Nunca se viveu tanto quanto agora. Enquanto a pirâmide etária se inverte, fazendo com que as pessoas vivam mais, a relação de vida e trabalho muda aos poucos. A longevidade no trabalho tem diversos significados. E, para Carlos Eduardo, analista de contabilidade sênior da MAG Seguros, escolher continuar trabalhando é uma questão de gratidão, uma construção […]

E-book gratuito “A pessoa idosa na cidade de São Paulo”

É uma aula sobre como controlar e vigiar a aplicabilidade dos recursos públicos e acompanhamento da implementação de políticas públicas voltadas à pessoa idosa. Tomas Freund (*) ———————————————————————————— Na atuação como Presidente do Conselho Estadual do Idoso sempre me chamou a atenção a falta de conhecimentos sobre a pessoa idosa, tanto na sociedade de uma […]

Pedido de resgate do dinheiro esquecido começa em março; confira o calendário

O pedido de resgate do dinheiro esquecido em bancos começa a partir da próxima segunda-feira, dia 7 de março. Aqueles que possuem algum valor a receber poderão conferir e solicitar o depósito. A consulta e pedido de resgate do dinheiro esquecido será liberado para pessoas nascidas antes de 1968 entre os dias 7 e 14 […]

Oito recomendações para manter a saúde cerebral

Nunca é demais relembrar e destacar alguns pontos que contribuem para nossa saúde cerebral, pois envelhecer é respeitar a dignidade da pessoa idosa. Em 2017 publiquei aqui no blog considerações sobre um artigo da Universidade de Harvard que trazia seis questões que normalmente passam desapercebidas e que propiciam um bom envelhecer. Estas são questões e decisões que […]

Quanto custa criar netos e equilibrar as despesas familiares?

A formação familiar tradicional está se tornando cada vez menos presente na vida dos brasileiros. Uma casa em que moram pais e filhos está sendo gradualmente substituída por famílias mais diversas e até mesmo por formações que ultrapassam as gerações, como lares com avós, filhos e netos. Mas, quanto custa criar netos? De acordo com os […]

Dia internacional da pessoa idosa e a importância da política do envelhecimento ativo

Estamos comemorando uma importante data que é o dia internacional da pessoa idosa, fruto da conquista social que é o longeviver. E quando pensando em uma maior longevidade, não podemos deixar de mencionar sobre o papel do envelhecimento ativo, como estrutura fundamental para o alcance de direitos da pessoa idosa. Qual seria a definição de […]

Você Sabia ?

Pessoas que cuidam exclusivamente dos afazeres domésticos, sem exercer atividade remunerada, também podem se aposentar pelo INSS. Preparamos uma matéria explicando tim-tim por tim-tim sobre o assunto. ✅ ▶️ Veja aqui como garantir esse direito para que você possa viver com mais tranquilidade: Clique na matéria abaixo: https://bit.ly/3m6SMdt

Doença de Alzheimer e a Medicina Integrativa

Sob a perspectiva da medicina integrativa, frente à Doença de Alzheimer, é possível realizar estratégias de um planejamento terapêutico preventivo, considerando aspectos biopsicossociais. As síndromes demenciais, ou transtornos cognitivos maiores, são um conjunto de doenças neurodegenerativas e progressivas caracterizadas por declínios e perdas biopsicossociais. Destas, a Doença de Alzheimer é o tipo mais comum, uma […]