Fatores que aumentam o risco de fragilidade na velhice são diferentes entre homens e mulheres

Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – Pessoas idosas com a chamada síndrome da fragilidade devem ser priorizadas na atenção primária à saúde por serem mais suscetíveis a quedas, hospitalizações, incapacidade e morte precoce. A condição é caracterizada pela presença de três ou mais dos seguintes fatores: perda de peso involuntária, fadiga, fraqueza muscular, diminuição […]

XXIIl Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia

Nos últimos dias 23, 24 e 25 de março realizou-se nas instalações do Expo Center Norte, nesta capital, o XXIIl Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia, que teve a participação de mais de mil profissionais entre médicos, gerontólogos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e outros. O Instituto Adecon, que desde 2011 tem tido uma atuação ativa na […]

Como o hábito de ler afeta nosso cérebro

Estudos apontam que ler pode ser uma forma de proteger a mente contra o surgimento de doenças neurodegenerativas. Da mesma forma que o corpo precisa de atividade física para se manter saudável, o cérebro também se beneficia de exercícios. Segundo especialistas, o hábito de leitura pode ser um estímulo que melhora a qualidade da saúde mental. “A […]

Cuidados com a Pele

Cuidar corretamente do maior órgão do corpo humano vai muito além da estética Chega o verão e todos querem aproveitar praia, piscina, tomar sol e se divertir ao ar livre. Tudo bem circular nesses espaços, desde que não falte o uso do protetor solar. O seu uso é importante durante todo o ano e um […]

Longevidade: pesquisadores de Harvard apontam 4 padrões alimentares para viver mais

Uma dieta balanceada, rica em grãos integrais, frutas, vegetais, nozes e legumes reduz em até 20% o risco de morte precoce Por O Globo — São Paulo 10/01/2023 11h25  Atualizado há uma semana Pesquisadores da Universidade de Harvard, uma das mais prestigiadas no mundo, classificaram quatro das principais dietas com base em sua eficácia na redução do risco […]

Um jogo de palavras cruzadas diário pode retardar o envelhecimento do cérebro?

Prática regular de jogos ajuda algumas pessoas que sofrem com comprometimento leve, diz estudo Durante anos, os cientistas tentaram descobrir se “treinos cerebrais“, como quebra-cabeças e jogos cognitivos online, poderiam fortalecer nossas mentes e retardar o processo de envelhecimento. Agora, um estudo publicado no New England Journal of Medicine descobriu que a prática regular de palavras cruzadas pode ajudar a […]